食物日志杂志-饮食追踪器：一个方便的餐食宏追踪应用
食物日志日记-饮食追踪是一款免费的餐食宏观追踪应用程序，简化了创建和维护餐食日志的过程。通过这个应用程序，您可以轻松跟踪当前一周的每日餐食和零食，甚至计划未来的几周。它还允许您访问以前几周的食物日记日历，全面了解您的饮食习惯。
食物日志日记-饮食追踪的一大亮点是其能够链接您的伴侣并即时共享您的饮食计划。通过支付每月费用，您可以与伴侣合作，使饮食计划成为团队合作。这使得它成为小型和大型家庭管理每周菜单日历和食物日记的理想工具，无论他们是否遵循特定的饮食（如凯托饮食、whole30饮食、刀叉背后饮食或地中海饮食）。
该应用程序提供了用户友好的界面和一系列有用的功能。您可以滑动导航到下一周或上一周，点击餐食以输入其详细信息（可选），长按餐食以将其移动到其他日期或与其他餐食交换。食物日志日记-饮食追踪还允许您为餐食定义类别，从预加载列表中选择成分或手动输入它们的卡路里和血糖指数（GI）。此外，您还可以通过在设置中隐藏早餐、午餐或晚餐来自定义应用程序。
其他值得注意的功能包括与朋友或家人共享饮食日记、尚未计划的额外餐食列表、餐前准备计划、零食追踪、餐前准备计划和餐食管理。该应用程序还提供打印功能，以生成视觉上吸引人的菜单概览，并提供添加小部件以便轻松访问的选项。通过暗模式选项，您可以切换到更具视觉舒适性的界面。此外，您还可以更改背景颜色以适应您的偏好。最后，食物日志日记-饮食追踪允许与伴侣实时共享，确保无缝协作。
无论您是想减肥还是遵循凯托饮食、古饮食、whole30饮食、刀叉背后饮食、低FODMAP饮食、Herbalife饮食、阿特金斯饮食还是素食主义饮食等特定饮食，食物日志日记-饮食追踪都是一个非常灵活的应用程序，可以满足您的需求。它可以用作家庭餐食日记、食物日志日记，或者用于您的地中海饮食和餐食计划。其用户友好的界面和一系列功能使其成为任何希望跟踪餐食并保持健康饮食习惯的人的便利工具。
